ヨガバランスSayoYoga インストラクター藤田さよ子です。

 皆様の健康と幸せのお手伝いが出来ればと『マイペースで気楽に行えるヨガサロン』を開催しました。

私は出産と新しい環境の変化で体の知識の無さから疲労困ぱいの日々。忙しく働いていた時から一変し、早産の危機、早々に入院安静状態。更に年子の出産で長い間運動から離れていました。

膝関節の痛みで正座が出来ないほどに椅子がとてもありがたかったです。また睡眠不足・ストレスでめまい、動悸など体調不良が慢性化し、10年後の健康で元気な自分を想像し、免疫力を高めるリンパ、ボディケア・リフレクソロジーを習得し自分は勿論、様々な方にも実践しました。

しかし、体調不良は治らずYOGAスタジオに足を運びますが、ヨガ初心者の私は大人数でのレッスンに全くついて行けないし怪我をするし、周りを気にして自己嫌悪、意気消ちん。そしてマンツーマンで行えるヨガハウスに通いはじめ、元気を取り戻しました。

現在は『女性ホルモン活性化と心地よく体を動かす事』に楽しさを覚え学びを深めております。

 

 

 

資格

タイ政府認定校CCA提携ルーシーダットンインストラクター・講師

タイ古式マッサージプロセラピスト

カラーセラピー

ボディセラピスト

レイキヒーリングサードディグリー修了

ベビーマッサージ

社団法人日本ヨガライフ協会クリヤヨガハウス気楽認定整体ヨガインストラクター・養成講座認定講師

[アジャスト整体セラピスト・チューブストレッチヨガTT・骨盤調整プログラムTT・整体トレーナー]

クリパルヨガ フェニックスライジングヨガセラピー20時間修了

ジュディ・クラップヨガセラピー

IYCキレイになるヨガインストラクター(ケンハラクマ師)

インドリシケシ本校Chandra Yoga Intrnational日本校(伝統的なハタヨガ)

シニアヨガTT

骨盤調整ヨガインストラクター 

全米ヨガアライアンス RYT 200

ファンクションローラーピラティス ベーシック講座修了

アナトミック骨盤ヨガインストラクター

ヨガホイールインストラクター 

リリースヨガインストラクター

エアリアルヨガインストラクター

 

 

好きな食べ物 パクチー・鶏肉・パン

好きな芸能人 天海祐希

好きな言葉 アンチエイジング・デトックス・ヒップアップ