サヨヨガ

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船橋マンツーマンヨガホイールレッスン(女性専門)

ヨガバランスSayoYoga 藤田さよ子です。

 

産後の不調、肩こり腰痛、また同時に子供のアトピー・成長ホルモンに関わる悩み・父の癌等様々なストレス、睡眠不足から自律神経失調症、めまい、耳鳴り、パニック症など様々な不定愁訴を引き起こしました。

 

リンパの事など勉強しました。リンパ健康法やボディケア・リフレクソロジーを学び自分は勿論様々な方に実践しました。

 

免疫力を高め病気にならない身体つくりを大事に感じ始めたのはそのころです。

 

ヨガを始めたことで正座をするだけで関節が痛かった身体も柔軟になり、心と体のバランスをとる大切さを知り徐々に元気になっていきます。

 

初めてヨガ教室でヨガの後で整体をしていただき、人の手による温かさは心から身体をほぐしてもらえるのだと実感しました。

 

不安諸々、ストレスを溜めこむと、自分の価値に気づく事も忘れ、空虚感や自己嫌悪、疲れやすい身体になってしまいます。

 

ヨガをすることで本当の自分が分かり、喜びを感じる事が多くなりました。

 

そして今自分の価値を見出そうする事、楽しみながら自ら輝いて行けるようになれるのだという事を確信しています。

 

日々学び、精神誠意取り組んでまいります。どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

資格

タイ政府認定校CCA提携ルーシーダットンインストラクター・講師

ボディセラピスト

タイ古式マッサージプロセラピスト

社団法人日本ヨガライフ協会クリヤヨガハウス気楽認定整体ヨガインストラクター

アジャスト整体ヨガTT・チューブストレッチヨガTT・骨盤調整プログラムTT

クリパルヨガ フェニックスライジングヨガセラピー20時間修了

ジュディ・クラップヨガセラピー

キレイになるヨガインストラクター

全米ヨガアライアンス RYT 200

アナトミック骨盤ヨガTT

Chandra Yoga Intrnational(伝統的なハタヨガ) 

シニアヨガTT

骨盤調整ヨガインストラクター 

ヨガホイールインストラクター 

 他

 

 

好きな食べ物 パクチー

好きな芸能人 天海祐希

好きな言葉 アンチエイジング・デトックス