ヨガバランスSayoYogaはこれから運動を始めたい!ヨガが初めての方でも安心してご利用できる女性専門マンツーマンのヨガ教室です。

  • 女性特有のお悩みにも対応
  • 女性の為の体型補正対応
  • 怪我をしない丁寧指導
  • 健康と美、元気な心身を手に入れます

更にここに来て良かったと言われる理由として

  • 隠れ家的空間
  • 明るい女性スタッフが対応
  • 長く続けられるヨガインストラクターのお仕事がご自身でも開催できる
  • エステの様に売りつけてこない
  • ヨガ界で有名な師からの技術で効果が高い

ヨガバランスSayoYogaは千葉県では数少ないマンツーマンヨガレッスンとなります。

 

レッスンの流れ

船橋のプライベートヨガルームです。
新鮮な太陽の光が入ります。あたたかい空間です。

お車ご利用のお客様

駐車場あります。

 

電車でお越しのお客様

北習志野駅 徒歩8分(平坦な道のりです)

(東葉高速鉄道・新京成東口)

 

お時間になりましたらどうぞお入りください。

初回時はカルテ記入をお願いします。

完全プライベート予約制です

その日の体調をうかがいます 

 

マンツーマンならでは!ご希望や女性ならではのご相談

もどうぞお話し下さい。

 

アジャスト整体ヨガ・ヨガホイール・リリースヨガ

気分もリラックス
本来の自分に戻ります

ヨガのポーズをとりながらお身体のこわばりを解していきます。柔軟に強化、血液、リンパ液、脳脊髄液など体液循環を促します。

 

体型補正痩身効果としても人気があります。

深いリラックス感、解放感を体感してください。

 

※すべてのレッスンに骨盤調整を取り入れております。

 

 

全身あったかい~伸びた~気持ちい~と嬉しい声を頂いております!

 

 

 

自律神経の調整・ストレス除去・免疫力アップ・代謝アップ

 

自分で癒す事・バランスを整える事を目指します

体調不良や慢性疲労のほとんどの原因はストレス・筋肉の緊張や筋力の低下にります。

心と体は繋がっています。ヨガは神経・免疫系に影響を与えます。

 

体全身の緊張を取り除き、強化していく事は本来の自分を取り戻していく事に繋がります。

 

※個々に寄り添い体を見ていく事でストレスを溜めていた体の部分にいち早く気づく事が可能になります

 

ヨガの後のホットするひと時です

ソフトタッチのボディケアでやさしくお身体を整えます。

 

 ※120分コースにて皆様ご利用されておりヨガ初心者の方には大変喜ばれております。

これからヨガを始める方、ヨガをしたいけど大人数ではちょっと・・レッスンについて行けるか心配

と諦めていた方にマンツーマンで気楽に安心、集中できる空間をご用意しました。

まずは安心する環境があって、そこから自身の身体を整えていけます。

 

体を動かさず、筋肉の歪みをそのままにしておくと心にも大きな悪影響となります。

鬱や様々な体の不調が伴います。

 

体を動かし始めは、なかなか思うように動かせません。

整体、ヨガホイールでサポートしながら怪我をしない効果的なヨガを行います。

休みたい時は休んでいただけます。そして引き締まっていく体の変化で喜びもひとしお。

女性スタッフ、プライベートのレッスンですので、女性特有のお悩みもご相談いただけます。

心よりお待ちしております。