レッスンの流れ

船橋のプライベートヨガルームです。
新鮮な太陽の光が入ります。あたたかい空間です。

お車ご利用のお客様

駐車場あります。

 

電車でお越しのお客様

北習志野駅 徒歩8分(平坦な道のりです)

(東葉高速鉄道・新京成東口)

 

お時間になりましたらどうぞお入りください。

 

初回時はカルテ記入をお願いします。

完全プライベート予約制です

 

 

その日の体調をうかがいます 

 

マンツーマンならでは!ご希望や女性ならではのご相談

もどうぞお話し下さい。

 


気分もリラックス
本来の自分に戻ります

 

アジャスト整体という手法を取り入れヨガのポーズをとりながらお身体のこわばりを解していきます。

 

ヨガホイールを使い柔軟に強化、血液、リンパ液、脳脊髄液など体液循環を促します。体型補正痩身効果としても人気があります。

 

リリースヨガで深いリラックス感、解放感を体感してください。

 

 ※すべてのレッスンに骨盤調整を取り入れております。

 

 

全身あったかい~伸びた~気持ちい~と嬉しい声を頂いております

 

 

 

自律神経の調整、免疫力アップ、代謝アップ、痩身を目指します。

体の歪みや慢性疲労のほとんどの原因はストレス・筋肉の緊張や筋力の低下にあるからです。

 

心と体は繋がっています。ヨガは神経・免疫系に影響を与えます。

体の中心部であり要にある骨盤・腰・足裏・背骨・肩甲骨・首にフォーカスしながら体全身の緊張を取り除き、筋肉を刺激、強化、ストレッチすることで歪み・ズレ・緩み・開きなども難しくなく改善することが可能になります。

 

個々に寄り添い体を見ていく事でストレスを溜めていた体の部分にいち早く気づく事が可能になります

 

 


ヨガの後のホットするひと時です

まだ体力の無い方やそうでない方にも喜ばれています。

 

ソフトタッチのボディケアでやさしくお身体を整えます。

 

 

 


船橋マンツーマンヨガホイールレッスン 

自分では気づきにくい体の癖、歪みを写真でご覧いただけます。