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完全ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ予約制です

アロマの香りに包まれながらレッスン開始です

デスクワークやスマホ、パソコン、家事、育児などで猫背、歪んだ姿勢常に緊張しているのです。

いつもとは真逆の体勢をヨガホイールを取り入れる事で普通のヨガでたどり着くのが難しいポーズも可能になります。

ホイールの上に背中をのせ、疲れを溜めて強張っていたハリコリをほぐします！全身あったかい～伸びた～気持ちい～を体験！

体前面を伸ばし広げる事、血液循環もよくなり、肩、股関節などの可動域を広げていきます。

楽しみながら自然と体幹が強化され体のラインも引き締まります。

※体の状態に合わせ普通のヨガと筋膜リリースも同時に行いますので普通のヨガレッスンでは味わえない解放感となるでしょう。

1. マイナスの精神的な影響ですぐ硬くなる部分をほぐし強化
2. 脳リラックス　ストレスの除去
3. バランス感覚・体幹UP・柔軟性UP
4. 長時間のデスクワーク等で常に体の前面が硬くなってしまいます。ヨガホイールの一番の効果としてその身体の前面の緊張を解放する事です。
5. 今までにない胸と肩の可動域が手に入ります。

ヨガの後のホットするひと時です

大変皆様にご好評を頂いております。

いつも頑張っているあなたへ

ソフトタッチのボディケアでやさしくお身体を整えます♪

リンパ・タイ古式マッサージ・筋膜リリースなどその時の体調に合わせオリジナルのボディワークとなります。

自分では気づきにくい体の癖、歪みを写真でご覧いただけます。