サヨヨガ

 090-3345-3445

もしくは080-2181-4389

レッスンの流れをご覧ください

船橋のプライベートヨガルームです。
新鮮な太陽の光が入ります。あたたかい空間です。

お車ご利用のお客様

駐車場あります

電車でお越しのお客様

北習志野駅 徒歩8分

東葉高速鉄道

新京成 

お時間になりましたらどうぞお入りください。

初回時はカルテ記入をお願いします。

完全プライベート予約制です

 

 

ヨガレッスン開始です

気分もリラックス
ゆっくり丁寧指導します

レッスン内容はご希望・体調を伺いながらこちらであなたにあったヨガをアレンジ致します。ご相談などお気軽にお話し下さい。

 

アロマの香りに包まれながらレッスン開始です

 

呼吸法・瞑想も行い心もスッキリ

 

伸びた~気持ちい~体験してください。

 

 

脳リラックス 就寝前におススメです
ヨガホイールでバランスをとりながら肩回りの可動域が広がります
  1. マイナスの精神的な影響ですぐ硬くなる部分をほぐし強化
  2. 脳リラックス ストレスの除去
  3. バランス感覚・体幹UP・柔軟性UP
  4. 長時間のデスクワーク等で常に体の前面が硬くなってしまいます。ヨガホイールの一番の効果としてその身体の前面の緊張を解放する事です。
  5. 今までにない胸と肩の可動域が手に入ります。

気づかぬうちに体は想像以上に疲労を溜めています。

 

不眠・めまい・耳鳴り・肩こり・腰痛・不安・常に疲れている・だるいなど

そのままにしておくと全体的な生命力・治癒力の低下をよび慢性病の原因となります。

 

慢性疲労のほとんどがストレスが大きな原因 

健康を回復するために

[自律神経・ホルモン・免疫系]

これらのバランスが整うと健康を保つことが出来ます。

 

こちらでは、ヨガで緊張を解放し安らぎと安定を取り戻すこと。

血液の流れを良くし慢性疲労改善、元気な心と体の活性化が目的です。

きっとあなたのお力になれることをお約束します。 

 

ヨガの後にほぐし整体も行えます

ほぐし整体は癒されます
お布団の上でほぐし整体やさしいタッチです♪

血行が促進し疲労改善に影響を与えます。 

ボディケア・筋膜リリース・タイ古式マッサージ・リンパを流す手法を取り入れ免疫力を高め

ストレスにも負けない丈夫な身体を手に入れましょう。

 

心もカラダもスッキリです。

船橋マンツーマンヨガホイールレッスン 

自分では気づきにくい体の癖、歪みを写真でご覧いただけます。