ヨガバランスSayoYogaはこれから運動を始めたい！ヨガが初めての方でも安心してご利用できる女性専門マンツーマンのヨガ教室です。

• 大人数が苦手な方やマイペースにヨガをしたい方におススメ！
• 女性の為の体型補正対応
• 怪我をしない丁寧指導
• 健康と美、元気な心身を手に入れます

更にここに来て良かったと言われる理由として

• ✔隠れ家的空間
• ✔明るい女性スタッフが対応
• ✔長く続けられるヨガインストラクターのお仕事がご自身でも開催できる
• ✔足が細くなったと体型補正にも喜ばれています

ヨガバランスSayoYogaは千葉県では数少ないマンツーマンヨガレッスンとなります。

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体調不良や慢性疲労のほとんどの原因はストレス・筋肉の緊張や筋力の低下にります。

心と体は繋がっています。ヨガは神経・免疫系に影響を与えます。

体全身の緊張を取り除き、強化していく事は本来の自分を取り戻していく事に繋がります。

※個々に寄り添い体を見ていく事でストレスを溜めていた体の部分にいち早く気づく事が可能になります

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これからヨガを始める方、ヨガをしたいけど大人数ではちょっと・・レッスンについて行けるか心配

と諦めていた方にマンツーマンで気楽に安心、集中できる空間をご用意しました。

まずは安心する環境があって、そこから自身の身体を整えていけます。

体を動かさず、筋肉の歪みをそのままにしておくと心にも大きな悪影響となります。

鬱や様々な体の不調が伴います。

体を動かし始めは、なかなか思うように動かせません。

整体、ヨガホイールを使用することで効果的にサポートしながら怪我をしない効果的なヨガを行います。

休みたい時は休んでいただけます。そして引き締まっていく体の変化で喜びもひとしお。

女性スタッフ、プライベートのレッスンですので、女性特有のお悩みもご相談いただけます。

心よりお待ちしております。