サヨヨガ

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もしくは080-2181-4389

レッスンの流れ

船橋のプライベートヨガルームです。
新鮮な太陽の光が入ります。あたたかい空間です。

お車ご利用のお客様

駐車場あります。

電車でお越しのお客様

北習志野駅 徒歩8分

東葉高速鉄道

新京成 

お時間になりましたらどうぞお入りください。

初回時はカルテ記入をお願いします。

完全プライベート予約制です

 

 

ヨガレッスン開始です

気分もリラックス
円形のヨガホイール

アロマの香りに包まれながらレッスン開始です

デスクワークやスマホ、パソコン、家事、育児などで猫背、歪んだ姿勢常に緊張しているのです。

いつもとは真逆の体勢をヨガホイールを取り入れる事で普通のヨガでたどり着くのが難しいポーズも可能になります。

ホイールの上に背中をのせ、疲れを溜めて強張っていたハリコリをほぐします!全身あったかい~伸びた~気持ちい~を体験!

体前面を伸ばし広げる事、血液循環もよくなり、肩、股関節などの可動域を広げていきます。

 

楽しみながら自然と体幹が強化され体のラインも引き締まります。

※体の状態に合わせ普通のヨガと筋膜リリースも同時に行いますので普通のヨガレッスンでは味わえない解放感となるでしょう。

気づかぬうちに体は疲労を溜めており、自律神経のバランスを崩してしまいます。何より健康で元気な体あってこそです。

慢性疲労のほとんどがストレスが大きな原因 

健康を回復するために

[自律神経・ホルモン・免疫系]

これらのバランスを整える必要があります。

こちらでは、ヨガで緊張を解放し安らぎと安定を取り戻すこと。

慢性疲労改善と共に自分らしくイキイキと元気な心と体の活性化が目的です。

 

ヨガホイールレッスンの効果

脳リラックス 就寝前におススメです
ヨガホイールでバランスをとりながら肩回りの可動域が広がります
  1. マイナスの精神的な影響ですぐ硬くなる部分をほぐし強化
  2. 脳リラックス ストレスの除去
  3. バランス感覚・体幹UP・柔軟性UP
  4. 長時間のデスクワーク等で常に体の前面が硬くなってしまいます。ヨガホイールの一番の効果としてその身体の前面の緊張を解放する事です。
  5. 今までにない胸と肩の可動域が手に入ります。

 

ヨガの後のホットするひと時です

大変皆様にご好評を頂いております。

 

いつも頑張っているあなたへ

ソフトタッチのボディケアでやさしくお身体を整えます♪

リンパ・タイ古式マッサージ・筋膜リリースなどその時の体調に合わせオリジナルのボディワークとなります。

 

 

心もカラダもスッキリです。

船橋マンツーマンヨガホイールレッスン 

自分では気づきにくい体の癖、歪みを写真でご覧いただけます。

 

 

HP限定初回お試しキャンペーン実施中!

 

「HPを見た!」で初回の方に限り

 

プレミアムコース通常100分16200円のコースを

初回しっかりお試し120分ほぐし整体付き

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※もしお気に入り召さなければ初回のみ全額返金させていただきます

(お部屋を退出した時点で無効となります)

※定員に達した時点で初回キャンペーン終了となります